Frohe Ostern
 Frohe Ostern  

Stress / Burnout

 

Bei jedem von uns steht das Bedürfnis nach Glück und Erfolg an oberster Stelle.

 

Unsere auf Leistung getrimmte Gesellschaft ist jedoch von ehrgeizigen Gedanken geprägt. Beruf, Familie und Freunde scheinen stets Erwartungen zu haben und auch wir formulieren ständig Ansprüche an uns selbst. Dadurch verlieren wir häufig unsere inneren Bedürfnisse aus den Augen.

 

Auch die Seele hat Bedürfnisse

In der Hektik des Alltags schenken wir unserem Körper und Geist zwar in gewissem Maße noch bewusst Beachtung, allerdings werden die unterbewussten Bedürfnisse unserer Seele dabei sehr leicht übersehen.

 

Wenn wir nicht aufpassen, brennen wir auf diese Weise innerlich aus: 13 Millionen Arbeitnehmer in Deutschland sind von Burn-out betroffen. Mit anderen Worten: jeder Dritte! Eine Umfrage der Techniker Krankenkasse aus dem September 2013 zum Thema Stress bestätigt, dass 53% der Menschen in Deutschland ihr Leben als stressiger empfinden, als noch vor drei Jahren. 70% der Erwerbstätigen geben an, häufig im Stress zu sein. Jeder fünfte Deutsche leidet unter Dauerstress und kennt Burn-out ähnliche Symptome. Die World Health Organization (WHO) bezeichnet Stress sogar als eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Zahl der psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen jährlich steigt.

 

Wie geht es Ihnen? Fühlen Sie sich manchmal auch nur noch leer? Fehlt Ihnen selbst zu kleinen Dingen die Motivation oder möchten Sie einfach alles hinschmeißen?

 

Hypnose kann Ihnen helfen, die Verbindung zu Ihrer inneren Stimme wiederzufinden. Denn das Bedürfnis nach Glück, nach Gelassenheit und Achtsamkeit steckt ganz tief in jedem von uns. Wir müssen nur wieder lernen, unsere innere Stimme zu hören und danach zu handeln.

 

Training der Achtsamkeit

Ein achtsamer Umgang mit der inneren Stimme hilft Ihnen, den Wünschen Ihrer Seele wieder Rechnung zu tragen und zu Harmonie zwischen innen und außen zurückzufinden. Dafür ist es allerdings zuerst nötig, dass Sie zur Ruhe kommen – und das will gelernt sein.

 

Kursinhalt

Dieser Kurs geht über insgesamt 4 Wochen. Er enthält insgesamt 4 Hypnosesitzungen von jeweils
30 Minuten mit anschließender
Entspannung

 

Was Sie aus diesem Kurs mitnehmen:

  • Erlernen von Selbsthypnose zur täglichen Entspannung,
  • Entspannungshypnose,
  • Stärkung des Selbstbewusstseins,
  • Timeline (Zielsetzung),
  • Sie erhalten eine Hypnose CD, um das Erlernte zu vertiefen.

 

 

Hier finden Sie mich:

 

SK Hypnosetherapie
Gartenstraße 8-10
59348 Lüdinghausen

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